ダイエット中の空腹が辛かったときにamazonで購入した、プリムラのおからクッキー。
そこそこ低カロリーでありながらも、速攻で空腹を紛らわせることができるので愛用中！減量中には必ず使用します。
ダイエットを失敗しないためには、ダイエット食品を使うのは賢い手段。
ダイエット関係の食品は数多くありますが、中でもカフェ プリムラ「おからクッキー」は、ダイエッターなら必ず持っておきたいマストアイテムだと断言します。
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カフェ プリムラの「おからクッキー」が、ダイエット中の空腹感を解消するのに超優秀な件
これが今回紹介する、カフェ プリムラ「おからクッキー」。
アマゾンで試しに購入してみましたが、美味しい＆満腹感を得られるのがお気に入りで超リピート中。
ダイエット中の苦しみの1つである「空腹感」を簡単に解消してくれる効果があるので、ダイエット時にとても重宝しています。空腹がめっちゃ紛れます。
カフェ プリムラ「おからクッキー」のおかげで無駄な間食が無くなったため、本アイテムを利用する前よりも比較的ラクに痩せたと感じることも。
内容
【カフェ プリムラ「おからクッキー」】
原材料：おから(国産大豆)、無塩マーガリン(※原材料に乳を含む)、(白ごま、黒ごま、紅茶、ココナッツ、緑茶、ココア)砂糖、鶏卵
※グルテンフリー、小麦粉不使用
※香料、保存料等は一切無添加
カロリー：1袋 約76kcal
【栄養素の内訳】
１枚(10g)当たりの栄養価
エネルギー 38kcal
たんぱく質 1.5g
脂質2.6g
糖質 2.0g
食物繊維 3.1g
味：プレーン、抹茶、ごま、紅茶、ココナッツ、緑茶、ココア（楽天だと注文時にメールで味指定が可能だそうです）
入数：約40パック（重量900gで計算しているそうです）
保存方法：賞味期限、製造より90日。高温多湿を避け冷暗所にて保存。
口コミでもやたら好評な、プリムラ「おからクッキー」
通販サイトのamazonで評価数が1,000件近いという、やたらと人気なプリムラのおからクッキー。
口コミや評判はこんな感じです。
（引用:amazon）
購入前は「どうせサクラでしょ？オレは釣られねーぞ！」などと怪しんでいましたが…
評判の高さについ釣られて購入してしまったという（笑）
マジで減量時に役に立つので、ずっと愛用中です。
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【体験談】実際にプリムラ「おからクッキー」をダイエットに利用してわかったメリット
実際におからクッキーを食べてみて感じた体験談、メリットは以下の通りです。
1：満腹感を得られる
2：そこそこ低カロリーなのに腹持ちが良い
3：色んな味があって飽きにくい
4：持ち運びに便利なので、外出先でもお手軽に食べられる
1：満腹感を得られる
カフェ プリムラの「おからクッキー」は、食べるだけで空腹感をかなり紛らわせることができます。
水と一緒に食べることで満腹感を得られるため、ダイエット中の辛い空腹感が解消。
しかも美味しいので、リピートするのも苦にならない。
おからクッキーは、ダイエット中の空腹感を解消するための心強い味方なのだ！
2：そこそこ低カロリーなのに、腹持ちバツグン
プリムラのおからクッキーを語る上で欠かせないのは、そこそこカロリーが低いのに、腹持ちがバツグンだという部分。
といっても約76kcalとのことなので「超低カロリー！」というわけではありませんが、おにぎり1個食べたときよりも全然腹持ちが良いです。
例えば、おにぎりが大体180lcalくらいなのに対し、プリムラ「おからクッキー」は約76kcalと低カロリー。
さらに、おにぎりよりも腹持ちが良い。
腹持ちとカロリーを比較したとき、ダイエットの強い味方になってくれるのは「おからクッキー」であるということが一目瞭然。
ダイエット中はお腹が空きすぎてドカ食いをしてしまいがちですが、プリムラ「おからクッキー」を間食に挟むことで、衝動的なドカ食いもなくなります。
腹持ちバツグンなおからクッキーは、ダイエットを継続させる上で最強のパートナーとなってくれます。
3：色んな味があって飽きにくく、しかも美味い
カフェ プリムラ「おからクッキー」は、色んな味があるので飽きが来にくいです。
味は「プレーン、ゴマ、抹茶、紅茶、抹茶、ココア、ココナッツ」などなど、その時の気分に応じて楽しく選べるのも嬉しいポイント。
※現在はamazonでの注文時には、味指定ができないそうです。
楽天のショップだと味を選べる、とのこと※
色んな味を楽しみたい人は楽天ショップを利用するのがおすすめ。
■ノーマルのおからクッキーはコチラ↓
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●マジで美味しいので、食べ過ぎ注意！
プリムラのおからクッキー、個人的にはとっても美味だと感じます。
購入前は「おからで作られているんだから、どうせショボい味なんだろうな」と思っていましたが、良い意味で期待を裏切られてしまったという嬉しいアクシデントも。
食感はサクサクでありながらも、噛めば噛むほど香ばさが口の中に広がっていくような印象。
口の中の水分を持っていかれますが、水と一緒に食べることで美味しく楽しく頂けます。
水を含んで胃の中で超膨らむので、水と一緒に食べるのがおすすめ！
一般的なクッキーよりかは崩れやすいですが、歯応えがあって咀嚼回数も増えるため、より満腹感を得られやすい作りになっています。
4：持ち運びに便利なパッケージ
2枚入りの個包装になっているので、外出先での間食用アイテムとして持ち運ぶのにめちゃくちゃ便利です。
1個包装に2枚入りになっているため、「1枚は10時のおやつ用。もう1枚は15時のおやつに」というような食べ方も出来ます（僕は家でやったりします）。
2パック（計4枚）持ち運んだり、分割して別の時間に食べたり…といった感じで、その人の生活リズムに合わせて食べることが出来るのはメリットと言えます。
カフェ プリムラ「おからクッキー」の残念な部分・デメリットは？
僕は長いことプリムラの「おからクッキー」をリピートしていますが、個人的な体験からきている失敗談（デメリットと感じる部分）は、以下のようなものです。
●購入費用がかかる
●食べるタイミングを選ばないと、メインの食事が…
●人気商品なので品薄になりやすい
購入費用がかかる
当たり前のことですが、利用するのには購入費用がかかります。
といってもアマゾンだと¥2,500程度（1個包装あたり約¥64くらい？）なので、ダイエットアイテムとしてはかなり割安だと感じます。
「ダイエットには1円たりともお金をかけない！」という人にはおすすめ出来ませんが、ダイエットを成功させたい人や空腹感が辛い人には超おすすめのアイテムです。
空腹感を解消するために¥2,500を出資するか、それともそのまま空腹感を感じながら、気合と根性で修行のようなダイエットを継続していくか。
あなたはどちらを選びますか？
僕なら前者を選びます。楽をしたいので（笑）
食べるタイミングを選ばないと、メインの食事に影響がある
カフェ プリムラの「おからクッキー」は、簡単に満腹感を得られるのがメリットです。
しかし、食べるタイミングを見極めないと、メインの食事が入らなくなるといったデメリットも。
スマホ（iphone X）とおからクッキー。
まぁまぁボリュームあります。
2枚食べるとけっこう満腹感を得られるので、メインの食事の1時間前などに食べてしまうと主食が入らなくなったりします。
僕個人の体験談的には、メインの食事の2~3時間前くらいにおからクッキーを食べるのが良い感じだと思ってます。
おからクッキーを食べてから1~3時間は空腹感が無くなるため、食べるタイミングによっては、おからクッキーのメリットがデメリットになる得ることもあるので注意。
人気商品なので品薄になりやすい
おからクッキーには様々なものがありますが、特にカフェ プリムラの「おからクッキー」は人気商品であるからなのか、amazonでは品薄になることもあります。
個人的な体験談ですが、「手持ちがゼロ！どうしても欲しいタイミングで品薄」といった失敗談も…。
そのため、何個か買い置きしておくか、ストックがある内に再度注文するといった意識を持っておくことをおすすめします。
※賞味期限があるので、買い置きをする人は注意しておくことをおすすめします※
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まとめ：おからクッキーは空腹感を感じにくくなるから、ダイエットを継続・成功させるために必須のアイテム。
amazonで人気の、カフェ プリムラ「おからクッキー」を愛用してから結構経ちますが、ダイエット中の空腹感が苦しいときに今だに愛用しています。
おからクッキーがないとダイエットがシンドイので、プリムラさんには今後も本アイテムを作り続けて欲しいと熱望しています（笑）
プリムラのおからクッキーは、
●ダイエット時の空腹感が辛い人
●減量時のマストアイテムを探している人
●外出先で間食をしてしまう人
●間食をやめたいけど食べてしまう人
上記のような人におすすめです。
気になった人はチェックしてみてくださいね。
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